一波波凜冽的天氣接連而來，在感冒的季節，如何照顧好小寶貝呢?
【照顧好小寶貝 89.1.23 聯合報 吳建勳】
孩子感冒了，除就醫診治外，家長能做些什麼配合?
通常幼兒最弱的地方是「上呼吸道」，可經常按摩幼兒的「上背心」，在兩個肩胛骨的
中間部位，以五個指尖垂直上下按摩，飯前各十分鐘以上，若直接按摩肌膚，要塗一些
嬰兒油，也可隔著衣服搓熱背心。
其次多按摩肚臍周圍，用手掌以繞圓圈方式順時鐘方向，飯後半小時按摩十分鐘以上。
飲食方面，可吃些能加強氣管抵抗力的食物，如:
蒸冰糖柳丁:
三四個柳丁各切為四片，中間放幾顆冰糖裝碗，放到電鍋蒸熟，擠汁喝湯。
蓮藕茶:
蓮藕十五公分一節切薄片，以水六碗煮熟爛後，加些冰糖，攪拌後喝下。
甘蔗汁
白木耳百合蓮子湯:
各等量，泡冷水十分鐘後煮熟，加冰糖。
黑豆梨:
小水梨兩個削皮去心，加十幾粒黑豆及一碗半的水，置於電鍋中燉熟後喝湯吃梨。
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